Как пережить зиму и остаться стройной, а также много полезной и интересной информации на самом популярном познавательном портале

2017-12-10

kak-pohudet-zimoj-v-domashnih-usloviyahКаждая женщина знает, что с наступлением холодного времени года, все трудней становится оставаться бодрой, употребляя исключительно здоровую пищу. Но есть ряд секретов, которые помогут провести морозную зиму, встретить рождественские и новогодние праздники без ущерба для фигуры, свежести кожи и общего состояния здоровья.

Основные правила при составлении меню:

  • есть как можно больше зелени, в холодильнике всегда должны быть руккола, листовой салат, шпинат, мангольд и другие, которые наиболее подходят по вкусу.  Смешивая зелень такие полезные продукты, как; орехи, козий сыр, оливковое масло, сок лимона, можно получать легкие, сытные салаты, которые значительно полезней, чем оливье, цезарь;
  • больше полезных жиров: заправлять каши, салаты нерафинированными растительными маслами, добавлять орехи, семечки, кунжут;
  • употреблять согревающие пряности: имбирь, кардамон, корицу, мускатный орех, гвоздику, добавляя их в каши, смузи, чай, они помогают преодолевать сонливость и вялость, будут стимулировать циркуляцию крови, улучшат пищеварение;
  • пить как можно больше воды перед каждым приемом пищи, это относится именно к воде, а не сокам, кофе, чаю.

В настоящее время в сети интернет можно найти множество полезной информации, а чтобы не тратить время на поиски, можно сразу посетить Веб-Портал Mir-X.RU, который хотя и относится к обще познавательным и информационным, но наиболее интересен женщинам любого возраста. Кроме этого портал привлекает внимание такими привлекательными особенностями, которые редко встречаются на подобных ресурсах:

  • приятно оформленная главная страница: удачно найденная цветовая гамма, отсутствие ярко выделенных визиток, интуитивно понятный интерфейс;
  • здесь нет навязчивой рекламы, которая преследует нас везде;
  • никаких скандалов, как светских, так и политических, никакого негатива для своих читателей;
  • главная цель портала дать посетителям много полезной, интересной информации и позитивных эмоций.

Кроме новостей веб-портал предлагает для своих читателей рядом интересных категорий на самые различные темы, которые наиболее интересны женщинам, это:

  • любовь и красота, диета и спорт;
  • как добиться гармонии в семьи и воспитывать детей;
  • обустройство дома;
  • новинки косметики и модные бьюти образы;
  • домашние животные и комнатные растения;
  • путешествия и отдых, покупки и новинки гаджетов.

Также здесь много новостей, которые будут интересны и мужчинам, это: техника, компьютеры, техника, спорт, и другие темы для людей разного возраста и с разнообразными увлечениями. Поскольку все больше людей желает получать действительно познавательную и полезную информацию, собранную со всего мира в одном месте, то популярность и количество посетителей у портала Mir-X.RU с каждым днем только растет и увеличивается.

Как пережить зиму и остаться стройной, а также много полезной и интересной информации на самом популярном познавательном портале

Как пережить зиму и остаться стройной, а также много полезной и интересной информации на самом популярном познавательном портале



Последние материалы