Как пережить зиму и остаться стройной, а также много полезной и интересной информации на самом популярном познавательном портале

Каждая женщина знает, что с наступлением холодного времени года, все трудней становится оставаться бодрой, употребляя исключительно здоровую пищу. Но есть ряд секретов, которые помогут провести морозную зиму, встретить рождественские и новогодние праздники без ущерба для фигуры, свежести кожи и общего состояния здоровья.

Основные правила при составлении меню:

есть как можно больше зелени, в холодильнике всегда должны быть руккола, листовой салат, шпинат, мангольд и другие, которые наиболее подходят по вкусу. Смешивая зелень такие полезные продукты, как; орехи, козий сыр, оливковое масло, сок лимона, можно получать легкие, сытные салаты, которые значительно полезней, чем оливье, цезарь;
больше полезных жиров: заправлять каши, салаты нерафинированными растительными маслами, добавлять орехи, семечки, кунжут;
употреблять согревающие пряности: имбирь, кардамон, корицу, мускатный орех, гвоздику, добавляя их в каши, смузи, чай, они помогают преодолевать сонливость и вялость, будут стимулировать циркуляцию крови, улучшат пищеварение;
пить как можно больше воды перед каждым приемом пищи, это относится именно к воде, а не сокам, кофе, чаю.

В настоящее время в сети интернет можно найти множество полезной информации, а чтобы не тратить время на поиски, можно сразу посетить Веб-Портал Mir-X.RU, который хотя и относится к обще познавательным и информационным, но наиболее интересен женщинам любого возраста. Кроме этого портал привлекает внимание такими привлекательными особенностями, которые редко встречаются на подобных ресурсах:

приятно оформленная главная страница: удачно найденная цветовая гамма, отсутствие ярко выделенных визиток, интуитивно понятный интерфейс;
здесь нет навязчивой рекламы, которая преследует нас везде;
никаких скандалов, как светских, так и политических, никакого негатива для своих читателей;
главная цель портала дать посетителям много полезной, интересной информации и позитивных эмоций.

Кроме новостей веб-портал предлагает для своих читателей рядом интересных категорий на самые различные темы, которые наиболее интересны женщинам, это:

любовь и красота, диета и спорт;
как добиться гармонии в семьи и воспитывать детей;
обустройство дома;
новинки косметики и модные бьюти образы;
домашние животные и комнатные растения;
путешествия и отдых, покупки и новинки гаджетов.

Также здесь много новостей, которые будут интересны и мужчинам, это: техника, компьютеры, техника, спорт, и другие темы для людей разного возраста и с разнообразными увлечениями. Поскольку все больше людей желает получать действительно познавательную и полезную информацию, собранную со всего мира в одном месте, то популярность и количество посетителей у портала Mir-X.RU с каждым днем только растет и увеличивается.